Het dagboek is ontworpen om elke dag een moment voor jezelf te nemen. Om op te merken hoe je je voelt, om na te denken over wat was en te dromen over wat gaat komen. Met deze dagelijkse routine word je bewuster van je gedachten en door ze op te schrijven creëer je ruimte en rust. Elke dag schrijf je de volgende 5 focuspunten op:
- intentie voor de dag
- dankbaarheid
– waar ik trots op ben / hoogtepunten
- wat ik heb geleerd / wil meenemen / onthouden
- een moment voor mezelf
Het dagboek kun je zien als een dagboek dat je begeleidt om je dag mooi te beginnen of af te sluiten.
- 100 gram kwaliteitspapier
- 21x15 cm
– Duurzaam (FSC gecertificeerd)
- 192 pagina's