Herstel & Terug in je Lijf
Tips voor het herstellen van je lichaam na de bevalling: bekkenbodem, core, conditie en algemene kracht. Ontdek wat andere ouders deden om weer soepel, sterk en energiek te worden, met advies van fysiotherapeuten en coaches.
Na hoeveel tijd zette jij de eerste stap om weer te bewegen na de bevalling?